Hjärtats mötesplats

Tisdag 1 September

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:
Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:
Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 2 September

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:
Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl:13 30 Spela vi inomhus Boule. Alla kan vara med, man kan även sitta ner om man behöver.

Torsdag 3 September

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga
Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Fika finns att köpa efter Yoga.

Tisdag 8 September

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:
Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:
Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 9 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:
Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 14.00-15.30 Bingo:
Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 10 september

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl 13.15 Tandföreläsning
Seniorer och tänder, vad händer ?
Christina från ”Centrum för äldretandvård” berättar om vad som sker med tänder, hur munhälsan påverkar allmän hälsan, kost, muntorrhet och läkemedel, god munvård och ekonomiskt tandvårdsstöd

Fredag 11 September

Kl: 11.30 Välkommen att ta del av ett stämningsfullt musikframträdande med
Elin, Cathrine och Gustaf, som kommer visas på storbild hos oss.

Ingen anmälan krävs.

Musikstunden är en del av uppmärksamhetsveckan "En vecka för livet", med fokus på psykisk hälsa, öppenhet och medmänskligt stöd.

Tisdag 15 September

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:
Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:
Välkommen på Hjärtats populära Spa. Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 16 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:
Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl; 13.30 5-Kamp

Utmana dig själv och andra gäster i en rolig 5-kamp

Torsdag 17 september

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl:13.30 Spelar vi spel

Kom och tillbringa en rolig eftermiddag med sällskapsspel i trevligt sällskap! Oavsett om du är en van spelare eller nybörjare är alla välkomna att vara med. Alla kan vara med. Ta chansen att skratta, umgås och kanske utmana en ny vän!

Tisdag 22 september

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.15 Musikunderhållning

Bygdens band kommer och spelar och sjunger för oss

Onsdag 23 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 14.00-15.30 Bingo:

Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 24 september

Kl: 09.45-10.30 Sittyoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl: 14.00 Stänger tidigare, på grund av Möte (APT)

Tisdag 29 september

Kl: 09.45-10.30 Sittgympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Onsdag 30 september

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vattenpaus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 13.30-15.00 Våffelcafé och stickcafé

Unna dig en nygräddad våffla med grädde och sylt i gott sällskap! Medan kaffet ångar och våfflorna fräser är det också ett perfekt tillfälle att ta fram stickor, virknål eller broderi. Kom som du är -oavsett om du vill handarbeta eller bara njuta av en god våffla och trevlig samvaro.

Torsdag 1 Oktober

Idag börjar vi sälja biljetter till folkparksfesten i Rotundan.

Kommunens mötesplatser för seniorer går ihop och ordnar en folkparksfest. Kent och Henke spelar dansmusik. Dansa eller kom och njut av musiken . Pris 100kr ink smörgås och kaffe . Endast förköp.

Kl: 09.45-10.30 Sitt Yoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Fika finns att köpa efter Yoga.

Kl: 14.00 Seniorshoppen

Kommer och visar höst och vinter kläder.

Vi börjar med modevisning .

Fika finns att köpa .

Fredag 2 Oktober

Kl: 11.30-13.00 Tipspromenad

Gå en runda innan maten eller efter. Tipspromenaden börjar inne på Hjärtat och går en liten bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 6 Oktober

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.15 Musikunderhållning

Musikcafé med Tre G . Arne,Bengt och Håkan spelar Spotnickinspirerad instrumental musik. De sjunger även kända låtar från 50-. 60- och 70-talen. Deras bakgrund finns i dansband och folkmusik.

Onsdag 7 Oktober

Alla mötesplatser är stängda.

Torsdag 8 Oktober

Kl: 09.45-10.30 Sitt Yoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Fika finns att köpa efter Yoga.

Kl: 13.30-14.30 Få sms med viktig info från kommunen Drop In.

Kom och träffa våran Digitala fixare Gudrun så vägleder hon dig i hur man registerar sitt mobilnummer.

Lidköpings kommun kan skicka viktig information till dig via SMS vid planerade eller oväntade störningar och andra händelser som påverkar samhället.

Fredag 9 Oktober

Kl: 11.30-13.00 Tipspromenad

Gå en runda innan maten eller efter. Tipspromenaden börjar inne på Hjärtat och går en liten bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 13 Oktober

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:

Välkommen på Hjärtats populära Spa . Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 14 Oktober

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vatten paus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Torsdag 15 Oktober

Kl: 09.45-10.30 Sitt Yoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Fredag 16 Oktober

Kl: 11.30-13.00 Tipspromenad

Gå en runda innan maten eller efter. Tipspromenaden börjar inne på Hjärtat och går en liten bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 20 Oktober

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 11.00-12.00 Syn och Hörsel

Susanne kommer och hjälper dig med hör apparaten och annat ni vill ha hjälp med.

Kl: 13.45-15.30 Spa:

Välkommen på Hjärtats populära Spa . Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 21 Oktober

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vatten paus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Kl: 14.00-15.30 Bingo:

Kom och njut av en stund med bingo - vi spelar fem omgångar! Efter tredje omgången tar vi en paus för fika. Fika finns att köpa. Egen fika får ej medtagas.

En bingobricka kostar 30kr

Torsdag 22 Oktober

Kl: 09.45-10.30 Sitt Yoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl: 14.00 Alla mötesplatser stänger för Möte .

Fredag 23 Oktober

Kl: 11.30-13.00 Tipspromenad

Gå en runda innan maten eller efter. Tipspromenaden börjar inne på Hjärtat och går en liten bit utanför. Pris till vinnaren.

Tisdag 27 Oktober

Kl: 09.45-10.30 SittGympa:

Starta dagen med rörelse och glädje-välkommen till sittgympa! Övningarna görs sittande och passar alla oavsett kondition och rörlighet: En härlig stund för kropp och själ i trevligt sällskap! Efter så finns det fika att köpa.

Kl: 13.45-15.30 Spa:

Välkommen på Hjärtats populära Spa . Njut av sköna lättare behandlingar för ansikte, händer och fötter och samt avslappnande ryggmassage. Vi avslutar med lite fika. Pris endast 80 kr. Anmälan till 0510-771212

Onsdag 28 Oktober

Kl: 09.45-10.30 Stationsgympa:

Består av 10 olika stationer med varierande övningar. På varje station tränar man i 1 minut, sen byter vi till nästa. Vi går 2 rundor sen lite vatten paus. Därefter går vi ett varv till. Tar ca. 40 minuter. Fika finns att köpa efter träningen.

Torsdag 29 Oktober

Kl: 09.45-10.30 Sitt Yoga

Yogan utförs sittande på en stol där man rör sig i lugna rörelser. Instruktioner från aktivitetsledaren och storbild på väggen. Anpassad så att alla kan vara med.

Kl. 12.00 Halloween lunch med inflyttnings fest.

Denna dagen hoppas vi att allt ät klart med flytten till den nya provisoriska lokalen. På hörnet några steg längre bort. Majorsallen/Skaragatan.

ANMÄLAN 0510-771212 Pris.81 kr

Fredag 30 Oktober

Kl: 11.30-13.00 Tipspromenad

Gå en runda innan maten eller efter. Tipspromenaden börjar inne på Hjärtat och går en liten bit utanför. Pris till vinnaren.